Üniversitemizin 2026 yılı hizmet içi eğitim planı kapsamında, ofis çalışanlarına yönelik “İş Yerinde Sağlık: Postural Egzersizler” konulu eğitim programı düzenlendi. Eğitim, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğretim elemanlarından Dr. Öğr. Üyesi Ebrar Atak ve Arş. Gör. Zeynep İclal Sağ tarafından gerçekleştirildi.Eğitimde, masa başı çalışan bireylerde sıkça görülen duruş bozuklukları, kas-iskelet sistemi sorunları ve bu sorunların önlenmesine yönelik egzersizler ele alındı. Katılımcılara doğru oturma pozisyonları, çalışma ortamının ergonomik düzenlenmesi ve gün içerisinde uygulanabilecek basit postural egzersizler hakkında bilgiler verildi.Program, özellikle uygulamalı anlatımıyla dikkat çekti. Katılımcılar egzersizleri birebir deneyimleme fırsatı bulurken, eğitim süreci interaktif ve oldukça eğlenceli bir atmosferde gerçekleştirildi. Bu sayede katılımcıların hem aktif katılımı sağlandı hem de öğrenme süreci daha etkili hale getirildi.
Eğitimde ayrıca düzenli egzersizin iş verimliliği ve genel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine vurgu yapılarak, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesinin önemi belirtildi.Eğitim, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.
